指先から疲れをとる

足裏と同様に手にも反射区があるのを知っていますか?

反射区というのは身体の器官を表したツボのようなもの。

頭の疲れや不眠、肩の痛み等の不調に関するものは

指先~手の平を刺激してあげる事で、かなり高いリラックスを

得る事が出来ますよ。

セルフケアでも簡単に取り入れる事が出来るので、おススメです。


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